Vereinfacht gesagt ist Spinning Radfahren in einer Gruppe zu fetziger Musik, unter Anleitung eines Trainers. Das Spinning-Konzept ist ein tolles Ausdauertraining, welches abwechslungsreiches Fahren mit mentalem Training kombiniert.

Spinning ist für jedermann geeignet. Jeder Teilnehmer bestimmt selbst die Intensität des Trainings. Jeder wird durch den Rhythmus der Musik und durch die Anweisungen des Trainers motiviert. Männer sowie Frauen, jung und alt, fit oder nicht so fit, allen können zusammen trainieren und alle erreichen "die Zielgerade" zur selben Zeit, unabhängig vom Fitnessniveau.
Was ist zu tun?
Trage Dich einfach in die Teilnehmerliste ein.

Du möchtest erst einmal "nur schnuppern"?
Kein Problem!

• begeistert Frauen und Männer jeder Leistungsstufe
• Ganzkörpertraining
• extrem gelenkschonend
• verbessert die Ausdauer und die Fettverbrennung
• Motivation durch Gruppendynamik

• möglichst kurze Hose.
• Schuhe mit fester Sohle oder Radsportschuhe
• Getränk (Wasser)
• Handtuch